INVERNO: la regola dei 21 giorni
Feb 07, 2021
LA REGOLA DEI 21 GIORNI PER SUPERARE L'INVERNO!
Se non prepari il tuo fisico per l'INVERNO rischi di passare una stagione d'INFERNO.
Può sembrarti un gioco di parole ma se non corri ai ripari nei prossimi 21 giorni, preparando il tuo sistema energetico al letargo, puoi realmente passare dei brutti quarti d'ora.
Non voglio fare il catastrofista ( in questo periodo c'è chi lo sa fare meglio di me come professione) per questo ti svelo 3+1 segreti per prepararti ad un inverno ricco di:
- introspezione;
- raccoglimento;
- rinascita.
SEGRETO 1
Non prendere freddo ai piedi
I piedi corrispondo al meridiano del Rene che è sensibile al freddo, che penetrando blocca il QI e il Sangue.
Trattamento:
Fai spesso in questi 21 giorni bagni caldi ai piedi e tratta più volte al giorno KI 1- il Punto Radici.
SEGRETO 2
Prenditi cura della zona lombare e di quella renale.
Trattamento:
Fai più volte al giorno esercizi di Qi Qong oppure dei Meridiani dell'Acqua.
SEGRETO 3
Evita i cibi freddi.
Inserisci, nelle tue abitudini alimentari: chiodi di garofano, semi di finocchio, pepe nero, zenzero, noci.
SEGRETO + 1
Trattati questi 3 punti, 3 volte al dì, per 21 giorni.
KI 1 -
Localizzazione:
Nell'incavo della pianta dei 2 piedi.
KI 3 -
Localizzazione:
Situato tra l'apice del malleolo interno e il tendine d'Achille.
M.6 -
Localizzazione:
3 cun sopra l'apice del malleolo interno, dietro il bordo posteriore della tibia.
ST.36 -
Localizzazione:
Si trova a una distanza di circa quattro dita sotto la rotula sul lato esterno della gamba, nella depressione tra la tibia e il muscolo tibiale anteriore.
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Dr. Luigi Barreca
Autore
3pt MasterClass
Mi chiamo Luigi Barreca sono un ricercatore di Tecniche di Guarigione dimenticate. Sono laureato in Psicologia. Insegno e pratico Shiatsu, Tuina da oltre 20 anni. Attualmente seguo i lavori di Monaci di antichissime tradizioni Taoiste come M. Chia e J. Yuen e altri sconosciuti ai molti...
